Marizete Martins es profesora de yoga certificada en Power Vinyasa Yoga por Yoga Alliance y es Directora del Yoga Estudio 22 en España. Nació en Brasil, donde empezó a practicar yoga hace más de 15 anos con Lygia Lima, Pedro Kupfer, Edson Charles y Matthew Vollner.

“La esencia de mi enseñanza está basada en la forma holística y unificada con la que veo el mundo, desde el ser divino que hay en cada uno de nosotros.”

El yoga es mi manera de estar en la vida, una forma de fluir con ella, de transitar en ella por todos los luminosos senderos que nos regala: A través del Karma Yoga (el camino de la acción), Bhakti Yoga (el camino de la devoción), Raja Yoga (el camino de la meditación) y Jñana Yoga ( el camino del conocimiento).

Yoga también es una forma de llegar a la esencia y experimentar un estado que transciende el tiempo y el espacio: un estado de Unidad.
Sucede cuando nos conectamos con el Universo de manera tan íntima que el individuo se disuelve en la gran conciencia universal.

Nací en Salvador de Bahía-Brasil, la ciudad más alegre y llena de Shakti (energía feminina) del mundo. Allí, cuando era muy pequeña conocí el Bhakti Yoga, el Yoga de la devoción, una conexión genuina con lo sagrado que hay en la naturaleza, los ritmos afros, su danza alegre, la musicalidad y el sincretismo religioso que desbordan en las calles de Bahía.

Así, mi primera escuela de Yoga fue sentirme parte de todos e igual a todos desde lo más profundo de mi corazón. Con las ansias de volar y conocer otras latitudes, me fui a vivir a Rio de Janeiro, también una ciudad a la orilla del mar. Allí me licencié en Turismo y Periodismo para luego tener la experiencia de ser madre de dos seres preciosos y divinos. La maternidad me conectó con lo mejor que hay en la vida: la experiencia de habitar en el mundo desde el amor incondicional. Una conexión perfecta con mi Dios interior.

En 1995, inspirada por Gurumayí de Chidvilasananda, mi Maestra en la práctica de Bhakti Yoga, desarrollé la Sadhana (disciplina espiritual) de meditación, canto (Mantra Yoga) y estudio de las escrituras sagradas del Shivaísmo de Cachemira. Un año después, inmersa en las enseñanzas de la filosofía del Yoga, decidí experimentar Power Yoga. Aquel día, con la práctica física, mi cuerpo experimentó un estado de unión con mi mente y espíritu permitiendo que todo lo que había aprendido en la teoría convergiera en un estado de profunda ecuanimidad.

Después, recibí lo primeros niveles de Ashtanga Vinyasa Yoga, con el profesor Pedro Kupfer. Y desde entonces la practiqué diariamente durante diez años como un ritual sagrado que me reconecta con mi fuerza vital y con los aspectos más profundos y transformadores del Hatha Yoga.

En el verano de 2000, como práctica de Karma Yoga empecé a impartir clases gratuitas en el archipiélago de Fernando de Noronha, donde desarrollé el proyecto “Yoga para todos al atardecer” en la playa de Cacimba do padre y en los años siguientes dí clases privadas de Yoga en Rio de Janeiro hasta mudarme años más tarde a Estados Unidos.

Allí me formé como profesora de Power Vinyasa Yoga en el Miami Yoga Shala, con los profesores Fred Busch y Paul Touliuszis y me certifiqué como profesora del Yoga Alliance. En Florida, tuve la oportunidad de practicar con grandes maestros, como Chuck Miller, Todd Norian y Kino Macgregor para profundizar en el arte de la enseñanza del Yoga.

En 2007 me mudé a Valencia, España y creé el proyecto Free Yoga, en conjunto con la Revista Valencia Sostenible y Creativa, donde hasta hoy imparto clases gratis en el Rio Turia dos domingos al mes.
Durante dos años impartí clases de yoga para niños y mayores hasta abrir el Yoga Estudio 22, un proyecto que nació de una historia de amor que empezó el 22 de enero y que ahora tiene un “espacio – hijo” donde impartimos enseñanzas de yoga desde y hacia el corazón.
Nuestro lema: “paz, amor y yoga para todos.”

sabiduria del avatar

La presencia del avatar

La manera como ha de ser usada la presencia del avatar para la propia liberación y elevación es: observen cada uno de sus pasos, observen sus acciones, sigan el principio guía del cual su vida es el desarrollo. Vean su amor, su compasión, su sabiduría, y traten de incorporarlas a sus propias vidas. El hombre se ha vuelto artificial, deshonesto, desviado de su forma normal. Ha dejado atrás las maneras sencillas y ha hecho de su mente un basurero de ideas, preocupaciones, ansiedades y temores. Puede vivir con bastante menos y con una alegría mucho más grande para sí mismo y para otros. Si sólo recordara que él es un cofre de tesoros con la chispa divina en su interior, sería más amoroso y más útil. Dios encarna para el restablecimiento del dharma, el cual incluye la moralidad, la verdad, la virtud, el amor y una serie de cualidades que sostienen a las comunidades humanas así como al individuo. Los otros fines que usualmente se le dan, como servir al devoto, destruir a los malvados y restablecer la tradición sagrada, son todos secundarios, pues aquel que es recto estará protegido del mal por la misma rectitud; aquel que no es recto caerá en el desastre por el mismo mal que comete. La tarea principal incluye a todas las demás.
Yo cumpliré esta tarea, no importan los comentarios que otros puedan hacer. Los comentarios son una consecuencia natural. No les pongo atención, ni deben hacerlo ustedes. Cuanto más alta sea la colina, más profundo será el valle. La alabanza o la censura no me afectan en lo más mínimo. La inconmovible base sobre la cual mi trabajo está desarrollándose es la bienaventuranza (ananda). Nadie puede hacer que me aleje de ella jamás. Los Pandavas lo sabían. Es por esto que el avatar Krishna era el corazón de los cinco hermanos. Dharmaraja era la cabeza, Arjuna los hombros, Bhima el tronco, Nakula y Shadeva, las piernas. Ése era el cuerpo viviente que luchó y ganó la batalla del bien contra el mal en Kurukshetra.

Bahagavan Sri Sathya Sai Baba
Mahashivaratri, 26 - 02 - 68

drops of wisdom

“People will come to know their own Truth – the scriptures that they carry in their own hearts, the knowledge of the inner Self. Within each one there is the invisible sun. When you meditate, this sun becomes visible, the light becomes visible.”

— Gurumay

Yoga é pratica

vamos particar baby?

sempre orando

Doce é sentir como em meu coração
está nascendo o amor.
Doce é compreender que não sou só,
mas que sou parte de uma imensa vida,
que, generosa, resplandece em torno de mim,
Presente de Deus, de Seu imenso amor.
Ele nos deu o céu e as estrelas, o sol e a lua,
a Terra com frutos, campos e flores, o fogo,
o vento , o ar e a água pura,
fontes de vida para suas criaturas.
Presentes de Deus, de Seu imenso amor.
Gratidão, Senhor.

A oração abre caminho para
o encontro com o Mestre Interior.
Depois nos unifica com Ele.
Em seguida, ensina-nos que a vida
é comunhão, é trabalho silencioso
de almas unidas numa só luz
para que se faça na Terra
a Vontade de Deus.
SEMPRE ORANDO

Foi atraves de uma amiga a quem chamo de "duende" Margarita Llamazares, redescobri o poder transformador da oração. Uma hora que dedico para comunicar-me com meu maestro interior, minha luz.
em Deus!

My sister is the one!

Minha filha amada, que bom que voce existe!

praying...

...I was wondering why God has been so nice to me lately and ever.
HE have blessed my life with people like: baby Skyler (a smiling baby born the day my beloved father was born). I ask myself, is it a sign? I am sure it is. God knows I love child . By praying I feel his intention: He wants me to be always happy and protected.

I d rather not interfer in God's actions. By praying I asked him not answer my wishes just do his own wishes because HE knows what I need.

Thanks to my Mia family Paola, David and Skyler. I am pretty sure they were sent from Him.

I will be gracefull for your friendship and warm kindness for all my lives.

with all my love and respect,

M.M

silence is abundance

Fallas Valencianas...

Valencia esta em festa! Sao as fallas ( esculturas tematicas feitas em madeira-foto acima ) uma festa tradiconal que acontece no mes de marco e mobiliza muita gente nas ruas,as pessoas se reunem em torno do monumento de cada rua ou bairro, comem paella, estouram os insuportaveis artefatos de polvora ( eh aqueles mais barulhentos) e o pior e que se divertem com isto. Particularmente, gostei mesmo foi das alegorias, pena que no dia 19 elas sao queimadas diante do publico que assiste aa queima exultantes. Como e possivel queimar esculturas tao belas? Viva o desapego!

ego profile

..estou aqui de passagem, por isto amo arco iris, luz de vela, tempestades e tudo que seja efemero e belo. Sou esteta por natureza, nasci na bahia de todos os Santos, sou uma autentica geminiana com lua em touro e ascendente sagitario. Prefiro os barulhos da noite, adoro cafe com leite ninho, acaraje apimentado e truffaut. Estou aprendendo a cozinhar. Sou filha de Yansã. Gosto de cantar dirigindo, ir ao cinema sozinha, dormir e acordar fazendo reiki, nasci no dia dos namorados do Brasil, meu computador e vermelho, sou yoga addicted,beijo addicted e curiosa demais, relaxo escrevendo e Clarice Lispector e a unica pessoa que gostaria de ser se nao fosse eu, amo crianças, pricipalmente os bebezinhos, comprimento todos que encontro na rua. Adoro fotografia, embora não entenda do assunto. Sou cacarequeira, guardo lembrançinhas de tudo, recortes de jornal, bilhetes e faço albuns de fotos aa mao com desenhos e legendas, coleciono entradas de cinema, guardo dentro de livros, acredito em fadas, anjos e no manto azul de maria, sinto que Deus esta dentro de mim. Falo sozinha, gosto de observar gente na rua, leio quatro livros ao mesmo tempo e rabisco todos eles. sou apaixonada pelos meus filhos e para mim nao existe nada melhor que estar com eles que sao meus verdadeiros mestres. adoro viajar de trem, ja voei de asa delta mas tenho medo de aviao, gosto de me perder no meio de uma cidade desconhecida, me encontrar,conhecer gente diferente,ouvir mantra, cantar mantra e aprender,aprender sempre....

message from Gurumayi

Ja vai tarde!

mas que alegria acordar com a noticia de que o ditador Fidel Castro jogou a toalha. Cuba libre!!

thanks for ever !

People who help us along the way are channels for the Light. If we forget them, then we are cutting off our connection to the source of all that is good in our life. Even if it was 20 years ago, it's important to remember the people who saved our butts way back when.

Today, go back to a difficult time in your life. Who reached out to you when everyone else fled? Is that person still in your life? Do you still remember what they did for you? Appreciation. That's the key.

a bit of wisdom!

The Light wants to flow into your life and to fill all your black holes. But you need to invite it in. You can do this by asking for help. The Light doesn't care that you are saying the words correctly - all you need to do is reach out.

It's like a toddler speaking his first words to his parents. Even though he can't speak well, they are still delighted when he asks for something. Remember, the Creator created us so that we could be fulfilled. We need to take those baby steps.

Today, talk to the Light. What issues are you struggling with? What relationships are troubling you? What big decision is looming? Call out in your mind and ask for signs, messages, and guidance. Learning how to ask is the first step in receiving messages from above.

Å luz de Sorolla

Estive na exposição do pintor Joaquin Sorolla no Centro Cultural Bancaja de Valencia e fiquei impressionada com a capacidade deste genio em expressar a luz. As 14 telas expostas fazem parte da coleção "Vision de Espana" que pertencem ao acervo do colecionador Archer M. Huntington, um apaixonado pela cultura espanhola que encomendou a obra a Sorolla no inicio do seculo XX. Esta e a primeira vez que a pintura monumental do artista valenciano sai do hispanic Society of New York para a cidade natal do pintor.

protesto silencioso

caminhando pelas ruas de valencia, encontrei este homem plantado em frente ao palacio da in- justiça de valencia com uma forca no pescoço e este cartaz que diz assim:

" eu Juan Blasquez construi o edificio da av.XX de valencia, o juiz XX que e o chefe do gabinete de advogados e seu genro o advogado xx, me fizeram o maior roubo da historia, deixando a mim e a meus filhos na mais absoluta ruina e negando-nos o direito a um julgamento. São 20 anos pedindo justiça, Peço um julgamento".

como dizem que a justica e cega ,talvez fosse melhor que o cartaz estivesse escrito em braille.

Fiquei estarrecida nao so pela imagem, mas principalmente pela solidao que ele carregava nos olhos e mais ainda pela indiferenca das pessoas que passavam por ali. Quando parei e pedi pra fotografa-lo percebi um instante de esperança em seus movimentos. Pousou para mim quase com alegria. Aquele foi para mim um momento unico.
Sem mais palavras...deixo aqui minha pequena colaboracao!

MEU NOME NAO E MARI

ando curiosa pra ver o filme meu nome nao e johhny, se voce ja viu deixe aqui um comentario!

Valencia impressoes visuais

acredite no amor!

Sabe o significado da palavra coragem?
cuore (coracao) agem ( agir). Portanto, agir com o coracao!

E como o amor da uma coragem danada, mudei de Miami para Valencia, trazida pelos ventos fortes do amor- foi como dizem aqui na Espanha "um flechazo" - que lembra cupido, que lembra anjo que nos eleva e nos faz sonhar e ver o mundo melhor.
Por isto, acredite no amor tambem! Seja corajoso, siga seu coracao, entre de peito aberto que tudo da certo!